بوابة التربية الرياضية
مرحبا بك
عزيزي الزائر عاشق الرياضة

ممكن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى

إن لم يكن لديك حساب بعد أضغط علي التسجيل
بوابة التربية الرياضية
مرحبا بك
عزيزي الزائر عاشق الرياضة

ممكن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى

إن لم يكن لديك حساب بعد أضغط علي التسجيل
بوابة التربية الرياضية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


رياضة,صحة,تربية,تحضير دروس,تمرينات, عروض رياضية,كشافة,تدريب,كتب و أبحاث
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
تنبيه
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Pl6spp10
المواضيع الأخيرة
» حضرتك لا يوجد صور عندما اضغط على معاينة الصوره؟؟؟ لماذا ؟
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء أكتوبر 02, 2019 4:14 pm من طرف Arafat00931540

» ملف متكامل وجميل خاص بالتحضير والخطط
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين أكتوبر 22, 2018 10:40 pm من طرف عمري رؤوف

» تدريب السرعة
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2018 7:25 pm من طرف جارالله

»  مجموعة تمارين رياضية وايروبكس للتخسيس فيديو
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2018 7:21 pm من طرف جارالله

» اريد تمارين مصورة
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2018 7:18 pm من طرف جارالله

» النداء الصحيح في التمرينات الرياضية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 09, 2018 10:03 pm من طرف جارالله

» سجلات معلم التربية الرياضية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 9:07 pm من طرف zizomohmad79

» بعض مهارات كرة القدم بالصور
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالخميس سبتمبر 06, 2018 10:02 pm من طرف عبدالله0

» السلام عليكم
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالسبت أبريل 01, 2017 4:54 pm من طرف tamer_bahr

» التربية الرياضية للطلبة ذوي اضطراب التوحد
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2016 12:50 pm من طرف khalid62

» شرح لمهارات كرة القدم علي شكل شرائح powerpoint
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2016 12:39 pm من طرف khalid62

» قاموس التربية الخاصة وتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2016 12:30 pm من طرف khalid62

» أهمية اللعب في تعليم الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية الخفيفة
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2016 12:27 pm من طرف khalid62

» تاثير منهاج تعليمي على وفق أستراتيجيي المجموعات المرنة ومحطات التعلم في تطوير مستوى الاداء والتحصيل المعرفي لبعض الحركات الارضية في الجمناستك
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين أغسطس 15, 2016 7:42 pm من طرف أبو رنيم

» أنماط التدريس
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد مايو 29, 2016 11:11 pm من طرف دكتور محمد العزاوي

»  أهمية التحضير لدروس التربية الرياضية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة أبريل 29, 2016 3:16 pm من طرف tamer_bahr

» التمرينات الرياضية بأدوات
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة أبريل 29, 2016 1:05 am من طرف maroc.labane

» إعداد الخطة لمنهج المرحلة الابتدائية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد مارس 13, 2016 9:53 am من طرف عبده 95

» تحضير تربية رياضية الصف الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الاول و الثاني
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد مارس 13, 2016 9:39 am من طرف عبده 95

» تحضير تربية رياضية الصف الثاني الابتدائي الفصل الدراسي الاول و الثاني
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد مارس 13, 2016 9:37 am من طرف عبده 95

» تحضير تربية رياضية الصف السادس الابتدائي الفصل الدراسي الاول و الثاني
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد مارس 13, 2016 9:19 am من طرف عبده 95

» التمرينات والأوضاع البدنية فى درس التربية الرياضية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء فبراير 24, 2016 6:57 am من طرف حسين عبدالغني

» مجموعة كبيرة من ألعاب الأحماء و التهدئة الترفيهية بالصور
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء فبراير 03, 2016 1:50 pm من طرف ahmed bougha

» تصميم خرافي لسجل النشاط الداخلي
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء يناير 06, 2016 1:12 pm من طرف عبدالله سعيد

» نموذج لتحضير درس تربية رياضية بطريقة البحث و الاستكشاف
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد سبتمبر 27, 2015 12:34 pm من طرف amro fares

» شرح طريقة تحميل الملفات من المنتدي
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2015 10:16 am من طرف جمال1970

» الأداء الفني و الخطوات التعليمية لمهارات كرة اليد
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 9:27 pm من طرف talgo

» تحضير كامل للمرحلة الإعدادية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 4:34 pm من طرف hamidou85

» منهج المرحلة الثانوية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة أغسطس 14, 2015 10:18 pm من طرف عباس رضا

» بحث عن التوجهات الفلسفية لمناهج التربية الرياضية
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة أغسطس 14, 2015 1:23 pm من طرف raste

المواضيع الأكثر نشاطاً
تحضير كامل للمرحلة الإعدادية
سجلات معلم التربية الرياضية
ملف متكامل وجميل خاص بالتحضير والخطط
مجموعة كبيرة من ألعاب الأحماء و التهدئة الترفيهية بالصور
تصميم ملون لسجل تحضير الدروس
مجموعة من الصور الرياضية لتزيين سجل تحضير الدروس
تصميم لسجل تحضير دروس التربية الرياضية
شرح طريقة تحميل الملفات من المنتدي
أتمنى من أخواني الأعضاء التعليق ولو بكلمة طيبة وعدم الأكتفاء بالقراءة
كتاب العلاج الطبيعي

 

 شرح مهارات كرة الطائرة بالصور

اذهب الى الأسفل 
+2
حازم خليل عثمان
أبو رنيم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو رنيم
Admin
Admin
أبو رنيم


عدد المساهمات : 863
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 44

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 7:13 pm

الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة ..

استقبال الكرة- الأداء الفني للمهارة:
وقفة الاستعداد (القدمان متباعدتان مسافة مناسبة)
وضع الذراعين بجانب الجسم
ثني الركبتين قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي
ميل الجذع قليلاً للأمام


الخطوات التعليمية:

تؤدي المهارة كاملة بدون استعمال كرة للتعود على وقفة الاستعداد الصحيحة
تؤدي الحركة من خلال قذف كرة خيالية من المعلم أو الزميل
تؤدى الحركة من خلال الكرة المقذوفة من زميل من نصف الملعب الآخر أو من مسافة مناسبة
يرفع التلميذ الكرة لنفسه عدة مرات عالياً في حدود 2م من وقفة الاستعداد ومن ثم يستقبلها بالطريقة الصحيحة
يقف تلميذان عند الشبكة والمسافة بينهما من 4 أمتار: 6 أمتار ويؤدي أحدهما الإرسال من أسفل بينما يؤدي الآخر عملية استقبال الكرة
تزداد المسافة تدريجياً بين التلميذين إلى أن تصل إلى خلف خط الملعب
يوجه إرسال (تنس) إلى التلميذ المدافع وعليه استقبال الكرة بطريقة صحيحة مع توجيهها إلى نقطة معينة لتلميذ معين ويبدأ الإرسال أولاً عادياً وبسيطاً ثم تزداد قوته تدريجياً
يوجه الإرسال إلى أي مكان في الملعب وعلى التلميذ محاولة استقبال الكرة بطريقة صحيحة وتوجيهها إلى علامة ما

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الإرسال من أسفل المواجه- الأداء الفني للمهارة:


يقف التلميذ في منطقة الإرسال مواجها للشبكة والرجل اليسرى متقدمة على اليمنى (في حالة الضارب الذي يستخدم اليمنى) الرجل المتقدمة عكس اليد الضاربة0
الركبتان منثنيتان قليلاً
إمساك الكرة باليد أمام الفخذ للرجل الخلفية
تقذف الكرة باليد اليسرى بارتفاع الكتف تقريباً (للمرسل باليد اليمنى)
تمرجح الذراع الضاربة للخلف وللأمام لتقابل الكرة الساقطة في مستوى الوسط (الحوض) تقريباً
يتم ضرب (لمس) الكرة في أسفلها الخلفي مع انثناء بسيط في الجسم وفي نفس الوقت فرد الذراع الضاربة ومد الركبتين والجذع مع نقل الجسم على القدم الأمامية ثم الدخول إلى أرض الملعب
يكون إرسال الكرة إما براحة اليد أو بأعلى باطن الكف وبقبضة اليد واليد الفنجانية


الخطوات التعليمية للإرسال من أسفل المواجه:

إلقاء الكرة باليد غير الضاربة وتحديد مكان سقوطها على الأرض بجانب القدم اليمنى وأمامها في منطقة محددة (25×25) سم وللأمام
حركة ضرب الكرة للزميل وهي على الأرض
أداء الإرسال كاملاً بدون كرة أو بالكرة دون ضربها
إلقاء الكرة لأعلى في مستوى الصدر لتسقط على الأرض وتؤدي حركة الضرب المرجحة ودفع الركبتين عند ارتداد الكرة من الأرض
يؤدي الإرسال كاملاً أمام حائط مسافة (6- أمتار بشرط التوجيه إلى علامة بارتفاع (240- 260) سم على الحائط
ينتقل التلاميذ إلى الملعب ليؤدي الإرسال كاملاً من مسافة 6 أمتار إلى الملعب الآخر ثم تزداد هذه المسافة حتى تصل إلى 9 أمتار ويودي التلميذ الإرسال من منطقة الإرسال


الإرسال من أعلى (المواجه)- الأداء الفني للمهارة:


الوقوف المواجه للشبكة مع وضع القدم اليسرى للأمام للمرسل باليد اليمنى أو تقديم القدم اليمنى للمرسل باليسرى
ثقل الجسم موزعاً على القدمين بالتساوي
تسند الكرة على اليد أو تمسك باليدين معاً عالياً أمام الجسم بحيث يكون بارتفاع فوق كتف الذراع الضاربة
تقذف الكرة باليد أو باليدين معاً عالياً أمام الجسم بحيث يكون بارتفاع فوق كتف الذراع الضاربة
ترتفع الذراع الضاربة لأعلى خلفاً مع تقوس الجذع مع نقل ثقل الجسم على الرجل الخلفية وفرد الجسم
مرجحة الذراع الضاربة بعيداً عن الكتف الأيمن مع بقاء مرفق اليد بجانب الرأس
تضرب الكرة من الخلف وتكون اليد مفتوحة أو مقعرة قليلاً
تبقى الذراع الضاربة مفرودة بعد ضرب الكرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخطوات التعليمية للإرسال من أعلى (المواجه):



أداء النموذج مع شرح الغرض
أداء الحركة بدون كرة
استخدام كرة معلقة أو وقوف أحد التلاميذ مع مسك الكرة بين يديه ثم أداء حركة الذراع الضاربة
رمي الكرة عالياً بحيث تسقط أمام التلاميذ ثم لقفها حتى يتعلم الرمي الصحيح
عمل حركة الإرسال بصورة بطيئة على الحائط بدون مراعاة المسافة
توجيه الإرسال إلى مكان محدد على الحائط أو على زميل
الانتقال إلى الملعب والبدء من منطقة الهجوم ثم زيادة المسافة تدريجياً حتى الوصول إلى منطقة الإرسال
تحديد ناطق على أرض الملعب وتوجيه الكرة إليها
توجيه الإرسال إلى المدافع وعليه استقبال الكرة بطريقة صحيحة


الإرسال الجانبي من أسفل- الأداء الفني للمهارة:


الوقوف فتحاً والركبتان منثنيتان قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي ويقف التلميذ في منطقة الإرسال وجانبه للشبكة
تمسك الكرة أسفل وباليد اليسرى أمام منتصف الجسم (تسند الكرة على اليد اليسرى أمام الفخذ الأيمن)
تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف التلميذ جسمه قليلاً في أثناء قذف الكرة (الذراع الضاربة)
تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريباً وتضرب الكرة إما بأعلى الكف أو باليد مضمومة أو مجوفة (فنجانيه)
تمرجح الذراع الضاربة أسفل وأماماً وينقل ثقل الجسم من القدم الخلفية (اليمنى) إلى القدم الأمامية لحظة حركة ضرب الكرة
متابعة الجسم لعملية الإرسال وذلك باستمرار مرجحة الذراع خلف الكرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخطوات التعليمية للإرسال من أسفل الجانبي:

أداء النموذج مع شرح الغرض
تأدية الحركة بدون استخدام الكرة
استخدام كرة معلقة أمام التلميذ
رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خياليه (بدون كرة)
تأدية الحركة باستخدام الكرة وعلى مسافة قصيرة أمام الحائط
تأدية الحركة باستخدام الكرة مع زيادة المسافة إلى مكان محدد أو على زميل آخر
تأدية الحركة باستخدام الكرة من منطقة الإرسال
تحديد مناطق على أرض الملعب وتوجيه الكرة إليها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التمرين من أعلى- الأداء الفني للمهارة:


القدمان متباعدتان مسافة مناسبة ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي
مشط القدم الخلفية في محاذاة كعب القدم الأمامية تقريباً
الركبتان منثنيتان قليلاً
الجذع مائل قليلاً للأمام (استقامة الظهر نسبياً)
المرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة0
اليدان متجاوران والأصابع مفرودة ومتباعدة بحيث يكون الإبهامان والسبابتان امتدادهما بشكل مثلث
راحتا اليدين بشكل مقعر بحيث تتناسبان مع استدارة الكرة
الذراعان منثنيان ويشير المرفقان للأسفل وللخارج قليلاً
لمس الكرة بأطراف الأصابع وأمام الجبهة تقريباً والإبهامان في مستوى أفقي تقريباً والأصابع متجهة للأعلى
في أثناء ضرب الكرة للأمام ولأعلى يمد التلميذ الركبتين والذراعين باتجاه مسار الكرة


الخطوات التعليمية للتمرير من أعلى:

عرض بعض الصور والنماذج التي توضح هذا النوع من التمرير فتوضع الكرة على الأرض وتوضع اليدان والأصابع مفتوحة على الكرة ويقوم التلميذ بوضع اليدين عليها ليحس بالأماكن التي تتلامس فيها الكرة مع يديه
يتخذ التلميذ وضع الاستعداد بعد شرحها وأدائها كاملة من قبل المعلم
يمسك التلميذ الكرة ثم يضعها على الأرض مع بقاء وضع اليدين والأصابع كما كانت في أثناء إمساكه بها
تأدية مهارة التمرير بدون كرة
يمسك التلميذ الكرة أمام وأعلى الوجه مع ملاحظة اتخاذه للأوضاع السابقة ثم القيام بحركة التمرير إلى الأمام ثم تأديتها إلى هدف معين أو زميل
يقف تلميذان متقابلان يرمي أحدهما الكرة للآخر وعند وصولها إلى مستوى أعلى وأمام الوجه يقول له (أثن) متى يتخذ الوضع الصحيح ثم (مد) أثناء التمرير وبذلك يتعود التلميذ على التوقيت الصحيح
زيادة المسافة ين التلميذين ومن ثم يتبادلان التمرير من فوق حبل أو فوق الشبكة0
تعطى تمرينات مساعدة لأداء المهارة


التمرير من أسفل اليدين- الأداء الفني للمهارة:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي
الذراعان ممدودان للأمام ولأسفل باتساع الصدر
يوضع الكفان- اليدان على بعضهما وتتجهان لأعلى مع امتداد أصابع اليدان الإبهامان متوازيان ومتعامدان على الكفين تقريباً والساعدان للخارج (يوضح بالصور) وتضرب الكرة بمنطقة الساعدين
مد الركبتين للوصول للوقوف ومد الذراعين للأمام بمحاذاة الصدر وتقدم الأكتاف للأمام ومد الجذع للأمام ولأعلى للالتقاء بالكرة وتحمل ثقل الجسم من الرجل الخلفية إلى الرجل الأمامية
تلمس الكرة بالساعدين من الداخل في مسطح كبير ويستمر مد الجذع حتى يصل ثقل الجسم على أصابع القدمين


الخطوات التعليمية للتمرير من أسفل باليدين:

توضيح الوضع السليم للجسم قبل وفي أثناء وعند انتهاء عملية التمرير
تأدية التمرير بدون استعمال الكرة لأخذ الإحساس بوقفة الاستعداد أي الاستقبال من حيث فتح الساقين وثني الركبتين قليلاً ووضع اليدين إحداهما فوق الأخرى للمساعدة على شدها بصورة ثابتة
قيام التلاميذ كل في مجموعته بأداء المهارة بعمل تمريرات مستمرة بالكرة
يقوم تلميذ (ذو مستوى جيد) بأداء التمرير وتصحيح الأخطاء إن وُجدت
وقوف زميلين متقابلين وبينهما الشبكة ثم يتم تطبيق المهارة
استقبال أنواع مختلفة من الإرسال تبدأ بالضعيف ثم يتدرج إلى القوة في أداء الإرسال يستقبل التلميذ الكرة ويعود إلى مكان معين أو زميل
تتدرج عملية تمرير الكرة إلى المعد أي اللمسة الثانية


الإعداد أو التمرير من أعلى للخلف من فوق الرأس- الأداء الفني للمهارة:


يجب على التلميذ أن يجعل كامل جسمه تحت الكرة عند ملامستها
يكون امتداد الجسم والذراعين لأعلى وللخلف ولجهة تمرير الكرة
يسحب الحوض للأمام ولأعلى مع سقوط الرأس للخلف قليلاً
نقل ثقل الجسم على الأمشاط في أثناء الأداء
يجب عدم فرد الذراعين للخلف والاكتفاء بنثر الكرة بمتابعة سلاميات اليدين


الخطوات التعليمية للتمرير من أعلى للخلف من فوق الرأس:

أداء النموذج وشرح الحركة جميعها مع توضيح الغرض منها
تحليل الحركة من وضع الاستعداد ثم حركة الجذع ثم التمرير خلفاً
أداء الحركة بدون استخدام الكرة
أداء الحركة مع الإمساك بالكرة على ارتفاع الرأس ثم قذفها خلفاً
قذف الكرة عالياً من التلميذ نفسه ثم تمريرها للخلف
قذف الكرة على التلميذ من بعد 3متر وتمريرها خلفاً إلى زميل أو هدف معين
تمرير الكرة بعد التحرك خطوات للأمام أو لحد الجانبين أو الخلف


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الدفاع أو التمرير من أسفل بيد واحدة (للجانب)- الأداء الفني للمهارة:


من وقفة الاستعداد الدفاعية المنخفضة
يؤدي التلميذ عملية طعن جانبي باتجاه الكرة من عملية ثني الركبة القريبة من الكرة وفرد الرجل البعيدة
تمد الذراع للجانب وتلمس الكرة إما بالرسغ أو قبضة اليد أو بمسطح الساعد الداخلي0


الخطوات التعليمية:

يؤدي التلميذ ضرب الكرة على الأرض تبعد متراً واحداً جانباً تقريباً
يلقي المعلم الكرة من على مسافة 3متر لتسقط بجوار التلميذ على بُعد متر واحد من قدمه، يؤدي التلميذ الطعن جانباً لملامسة الكرة، يكرر للجانب الآخر
يوجه المعلم الكرة لأحد الجانبين دون تحديد الجهة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الضربة الساحقة المستقيمة - الأداء الفني للمهارة:


القدمان متوازيتان ومتباعدتان (30- 40) سم وثقل الجسم موزع عليها بالتساوي
مسافة الاقتراب تكون من (2-03) متر تقريباً يقطعها التلميذ على خطوتين الخطوة الثانية أطول من الخطوة الأولى
وقوف الضارب في حالة استعداد مع مراقبة زميله الذي سوف يعد له الكرة
يبدأ الضارب الحركة بمجرد خروج الكرة من يد المعد
يقع ثقل الجسم خلف عقب القدمين بالتساوي في الخطوة الثانية والركبتان منثنيتان قليلاً للأمام مع ميل الجذع والنظر لأعلى في اتجاه الكرة
مرحلة الارتقاء بنقل التلميذ ثقل جسمه من العقبين إلى باطن القدمين ثم الأمشاط وتبدأ مرجحة الذراعين عند مرورهما بمحاذاة الفخذين والارتقاء بالقدمين معاً
مرحلة ضرب الكرة يكون الجزء العلوي من الصدر في حركة تقوس مع ثني الذراع الضاربة للخلف من مفصل المرفق
تضرب الكرة من الجزء العلوي منها وتضرب الكرة باليد وتكون الضربة على شكل حركة سوطيه (كرباجيه) والمرفق متجه للأمام
الهبوط في نفس المكان الذي ارتقى منه التلميذ وعلى القدمين مع ثني الركبتين



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الخطوات التعليمية لمهارة الضربة الساحقة المستقيمة:

وقوف التلميذ والكرة بيده اليسرى
لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح بعد أن تأخذ اليد الوضع الصحيح للضربة
محاولة ضرب الكرة بالطريقة السابقة لإسقاطها على الأرض
ضرب الكرة المرتدة من الأرض مع زميل
تلميذان من جهتي الشبكة يحاول كل منهما ضرب الكرة بقوة حتى تمر فوق الشبكة بعد ارتدادها من الأرض
مسافة الاقتراب تكون حوالي مترين يقطعها الضارب على خطوتين الخطوة الأولى (80) سم والثانية (120) سم
توضع للتلميذ علامات على الأرض ليتعلم خطوتي الاقتراب بدون استخدام الشبكة ثم باستخدام الشبكة
تعلق كرة فوق نقطة الارتقاء أو (يقف تلميذ طويل يضع الكرة على كفه) على ارتفاع مناسب يحاول التلميذ لمس الكرة ثم الهبوط فوق نقطة الارتقاء ثم إضافة المرجحة الخلفية للذراع الضارب
يجب أن يكون اتجاه الجري بزاوية مقدارها (30- 40 5) بالنسبة للشبكة
يقف المعلم على كرسي ويقوم بقذف الكرة إلى أعلى بيده لارتفاع بسيط بحيث تكون هذه الحركة الإعداد المناسب للتلميذ القائم بالضربة الساحقة
وقوف تلميذ يجيد الإعداد بجانب الشبكة وعلى الضارب أن يمسك الكرة ويقذفها للمعد ثم يقوم بدورة بالارتقاء وأداء حركة الضربة الساحقة
تعليم الضربة الساحقة أولاً من مركز (4) بالمسبة للضارب باليد اليمنى ثم من مركز
(3)


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:


تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريباً منها
الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان
الذراعان مثنيتان واليدان بارتفاع الصدر
الوثب لأعلى مع مد الذراعين لأعلى حتى تصل اليدان فوق الشبكة وتكون اليدان مقعرتان والأصابع مفرودة داخل ملعب الخصم ولا يسمحان للكرة بالمرور بينهما
التركيز على التوقيت السليم للارتقاء بالرجلين معاً والهبوط في المكانالمناسب
ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة بعد الهبوط
يقف التلميذ في وضع الاستعداد عن طريق الملاحظة اليقظة
مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق المضاد باعدادها

في اللحظة التي يقوم فيها القائم بالضربة الساحقة بالاقتراب يتحرك التلميذ الذي سيقوم بالصد لمواجهة الكرة بخطوات جانبية متزنة مع التوقيت في تحديد مكان الكرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخطوات التعليمية لحائط الصد:

تجزئة حركة الصد إلى جزأين الاقتراب والارتقاء
من وقفة الاستعداد تؤدى عملية الاقتراب بخطوات جانبية على خط يرسم على الأرض وتتبعها عملية الارتقاء
تؤدى الفقرة السابقة مع إضافة حركات مد الذراعين بحيث تلمس هدفاً معيناً يوضع على ارتفاع مناسب
تؤدى عملية الصد أمام الشبكة بارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجياً
تؤدى عملية الصد مقابل زميل أمام الشبكة
تؤدى عملية الصد أمام الشبكة مقابل زميل يمثل عملية الضرب الساحق بدون الكرة
تؤدى عملية الصد لكرة يقذفها المعلم باتجاه التلميذ الذي يقوم بعملية الصد
يقف التلميذ الصاد في مركز (3) على صندوق والمهاجم في مركز (4)
يقف التلميذ الصاد في مركز (3) ويتم التدريب بالكرة المعلقة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tarbiah.mam9.com
حازم خليل عثمان
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 24/10/2011
العمر : 59

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 25, 2011 12:46 am

الله ينور مجهود مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omar chati
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
العمر : 29

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالسبت مارس 24, 2012 8:43 am

Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزيز ديريه
عضو فعال
عضو فعال



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 27/03/2012
العمر : 41

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأربعاء مارس 28, 2012 10:24 pm

omar chati كتب:
Laughing
مشكور اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزيز ديريه
عضو فعال
عضو فعال



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 27/03/2012
العمر : 41

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين أبريل 30, 2012 8:34 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر لك ايها الاخ الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو رنيم
Admin
Admin
أبو رنيم


عدد المساهمات : 863
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 44

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالإثنين أبريل 30, 2012 11:53 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tarbiah.mam9.com
رهف سالم
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
العمر : 35

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالأحد أكتوبر 07, 2012 12:43 am

مشكور اخي افدتنى كثير
جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hardsnake19
عضو فعال
عضو فعال



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 34

شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح مهارات كرة الطائرة بالصور   شرح مهارات كرة الطائرة بالصور Emptyالجمعة مارس 29, 2013 5:43 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرح مهارات كرة الطائرة بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مهارات كرة الطائرة
» المراحل الفنية و الخطوات التعليمية لجميع مهارات كرة الطائرة
» بعض مهارات كرة القدم بالصور
» مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة
» بحث عن كرة الطائرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بوابة التربية الرياضية :: منتدي تدريس التربية الرياضية :: المهارات الرياضية :: مهارات كرة الطائرة-
انتقل الى: