قلة الحركة والنشاط .... مشكلة عالمية عامة

يمثل نمط الحياة المتسم بقلة الحركة أحد الأسباب الدفينة الرئيسية للوفاة، والمرض، والعجز. وتحدث سنوياً حوالي مليوني وفاة يمكن أن تعزى إلى انعدام النشاط البدني. وتشير النتائج

الأولية لدراسة أجرتها المنظمة حول عوامل الخطر (احتمالات التعرُّض للخطر)، إلى أن نمط الحياة المتسم بقلة الحركة يمثل أحد الأسباب العشرة الرئيسية للوفاة والعجز في العالم.

ويزيد انعدام النشاط البدني جميع أسباب الوفاة، كما يضاعف احتمالات التعرض لخطر الإصابة بالمرض القلبي الوعائي، والنمط الثاني من السكري (مرض السكر)، والسمنة. كما يزيد

من احتمالات التعرض لخطر الإصابة بأمراض سرطان القولون والثدي، وضغط الدم المرتفع، والاضطرابات الشحمية، وتخلخل العظام، والاكتئاب، والقلق. وتتسم مستويات انعدام

النشاط البدني بالارتفاع في جميع البلدان المتقدمة والنامية، بلا استثناء. وفي حين أن أكثر من نصف البالغين في البلدان المتقدمة لا يمارسون النشاط البدني بالقدر الكافي، فإن نطاق

مشكلة انعدام النشاط البدني في مدن العالم النامي الكبرى الآخذة في النمر السريع، أكبر من ذلك بكثير، وذلك نظراً إلى أن الازدحام، والفقر، والجريمة، وحركة المرور، ورداءة الهواء

وانعدام المتنزهات ومرافق الألعاب الرياضية والترفيه، وعدم وجود أرصفة للشوارع، تحول دون الإقبال على ممارسة النشاط البدني. بل لقد زاد الإقبال على وسائل تمضية وقت

الفراغ المتسمة بقلة الحركة، كمشاهدة التلفزيون مثلاً، حتى في المناطق الريفية من البلدان النامية. وكانت النتيجة المحتومة هي زيادة معدلات الإصابة بالسمنة والسكري، والمرض

القلبي الوعائي. وقد أصبحت الأمراض المزمنة تمثِّل السبب الرئيسي للوفاة في العالم بأسره، في ما عدا مناطق جنوبي الصحراء الكبرى. وتمثل النظم الغذائية غير الصحية وزيادة

السعرات الحرارية، وانعدام النشاط (الخمول)، والسمنة وما يرتبط بها من أمراض أكبر مشكلة من مشكلات الصحة العمومية في معظم بلدان العالم. وتتصف المعطيات التي أسفرت

عنها الدراسات الصحية المسحية، والمجمعة من مختلف أنحاء العالم، بالاتساق بصورة لافتة للنظر، حيث تتراوح نسبة البالغين قليلي الحركة أو شبه قليلي الحركة بين 60% و85 في

جميع أرجاء الكرة الأرضية. وتعكف المنظمة حالياً على تقدير العبء العالمي للمرض باستقراء 22 عاملاً من عوامل الأخطار الصحية، بما في ذلك انعدام النشاط البدني. وسوف

تنشر نتائج هذه الدراسة في تقرير الصحة العالمية لسنة 2002. ومن الواضح أن انعدام النشاط البدني يمثل مشكلة رئيسية من مشكلات الصحة العمومية، يعاني منها أعداد كبيرة من

الناس في جميع مناطق العالم. وهناك حاجة ماسة إلى اتخاذ تدابير صحية عمومية فعالة لتعزيز النشاط البدني وتحسين الصحة العمومية في مختلف أنحاء العالم.